Ergonomi

a.       Ergonomi

Ergonomi adalah ilmu serta penerapannya yang berusaha untuk menyerasikan pekerjaan dan lingkungan terhadap tenaga kerja atau sebaliknya.Tujuannya yaitu tercapainya produktifitas, efisiensi dan kenyamanan dalam bekerja.Sasaran dari ergonomi yaitu seluruh tenaga kerja pada sektor modern, tradisional dan non formal.

1)      Peran Fisioterapi dalam Ergonomi

a)      Menganalisa gerakan tubuh secara detail

b)      Mengevaluasi tekanan postural selama situasi dinamis

c)      Membantu mengatasi kesalahan sikap tubuh dan membantu mendesain peralatan dan lingkungan kerja

d)      Mencegah cidera dan kehilangan proses produksi

e)      Pencegahan cidera, aktifitas terapi dan rehabilitasi, penelitian

f)       Satu hal yang paling penting bagi fisioterapis harus memahami latar belakang seorang pekerja dalam memberikan edukasi/penyuluhan

g)      Diberikan kepada, pekerja, manajer dan supervisor

1)      Norma Norma Ergonomi

a)      Sikap tubuh dalam bekerja harus memliki sikap ergonomis sehingga dicapai efisiensi kerja dan produktivitas yang optimal

b)      Dibuat kriteria dan ukuran baku tentang tempat duduk dan meja yang berpedoman pada ukuran antopometri orang Indonesia

·         Tempat Duduk

ü  Kedudukan mantap memberi rileksasi otot yang sedang tidak dipakai

ü  Tidak ada penekanan yang mengganggu sensibilitas

ü  Tinggi alas duduk dari lantai s/d bagian atas tempat duduk. Ukuran 38 – 48 cm

ü  Panjang alas duduk pertemuan proyeksi permukaan sandaran depan dengan alas duduk. Kriteria pendek jarak lekuk lutut sampai garis punggung, ukuran 36 cm

ü  Lebar tempat duduk diukur pada garis tengah alas duduk melintang. Kriteria harus lebih lebar dari lebar pinggul. Ukuran 44 – 48 cm.

ü  Sandaran pinggang, bagian bawah setinggi garis pinggul bagian atas tidak lebih dari tepi bawah ujung belikat

ü  Sandaran tangan, Jarak antara tepi dalam kedua sandaran lebih lebar dari panggul dan tidak melebihi lebar bahu. Ukuran 21 cm

ü  Sudut alas duduk, Horisontal/ miring kebelakang 3° –5°.

·         Meja Kerja

ü  Tinggi, setinggi siku atau disesuaikan dengan sikap tubuh pada waktu bekerja

ü  Untuk sikap berdiri dengan ketelitian 10 – 20 cm > dari tinggi siku

ü  Untuk pekerjaan dengan penekanan atau kekuatan tangan 10 – 20 cm < dari tinggi siku

ü  Untuk sikap duduk diukur dari permukaan meja ke lantai 54 – 58 cm

ü  Tebal meja disesuaikan  sehingga memberikan kebebasan bergerak pada kaki

ü  Permukaan rata dan tidak menyilaukan

ü  Lebar meja, dari pekerja ke arah depan. Tidak melebihi jarak jangkauan tangan ukuran kurang lebih 80 cm

ü  Luas Pandangan

 

(a)    Daerah pandangan yang jelas bila pekerja berdiri tegak dan diukur dari tinggi mata

(b)   0 – 30° kebawah dan 0 – 50° kekanan dan kekiri

(c)    Terutama jarak optimal ketajaman penglihatan.

c)      Dibuat cara dan ukuran yang baku mengenai cara mengangkat (Body Proper Mechanic)

ü  Pegangan harus tepat à genggaman penuh

ü  Lengan harus dekat badan dan posisi lurus, posisi fleksi dapat menyebabkan ketegangan otot statik yang melemahkan

ü  Punggung harus diluruskan

ü  Dagu harus ditarik segera setelah kepala ditegakan pada permulaan gerakan à tulang belakang dalam keadaan lurus

ü  Posisi kaki harus menatap sehingga mampu  mengimbangi momentum pada posisi mengangkat

ü  Beban diusahakan sedekat mungkin dengan garis vertikal yang melalui pusat gravitasi tubuh

ü  Berat badan dimanfaatkan untuk, menarik, mendorong, gaya untuk gerakan dan perimbangan

a.       Zero accident

(a)    Prinsip zero accident

Yaitu untuk mencapai tempat kerja yang bebas kecelakaan (tidak hanya tidak ada kecelakaan fatal atau menyebabkan kecelakaan absen dari kerja, tetapi juga tidak ada kecelakaan, termasuk kecelakaan industri, penyakit akibat kerja, dan kecelakaan lalu lintas tenaga kerja) dengan memdeteksi, memahami dan memecahkan masalah daam kehidupan sehari-hari semua orang serta potensi bahaya yang ada di tempat kerja dan kerja.