17:50
Nyeri telapak kaki sering menggangu proses kehidupan
seseorang. Nyeri yang terjadi di bawah telapak kaki akan menganggu proses
berjalan. Nyeri telapak kaki di kenal dengan nama plantar fasciitis. Plantar
Fascitis adalah terjadinya peradangan pada pembungkus otot kaki (plantas
fascia) akibat penguluran otot yang berlebihan dan terjadi secara terus menerus
pada telapak kaki.
Plantar fasciitis biasanya terjadi pada semua usia terutama
pada usia pertengahan dan usia lanjut, jadi tidak menutupi kemungkinan hal ini
hanya terjadi pada orang tua saja. 43% terjadi pada pekerja yang berdiri lebih
dari 6 jam, 70% terjadi pada orang kegemukan, dan 50% terjadi pada orang tua
karena proses degenerative.
Penyebab terjadinya nyeri ditelapak kaki, yaitu :
1.
penggunaan hak tinggi (heels) terlalu sering,
hal ini bias menyebabkan overstretch pada pembungkus otot (plantar fascia)
sehingga timbullah peradangan.
2.
abnormal bentuk kaki yang dikenal dengan kaki
bebek atau flatfoot dimana telapak kaki tidak
memiliki lengkungan arcus.
3.
Obesitas atau berat badan berlebihan yang
membuat beban berat ditelapak kaki sehingga overstretch dan terjadi peradangan.
4.
Penggunaan alas kaki yang tidak sesuai seperti
terlalu keras atau sandal yang terlalu tipis.
Tanda dan Gejala:
1.
Rasa kaku pada bagian tumit
2.
Nyeri tumpul/tajam
3.
Nyeri bertambah saat bangun tidur
4.
Terasa sakit saat naik tangga
5.
Rasa sakit setelah berdiri terlalu lama dan
adanya bengkak
Treatment Fisioterapi :
Untuk Fase akut ditandai dengan timbulnya kemerahan dibawah
telapak kaki, bengkak, terasa panas, dan adanya nyeri. Tindakan awal yang harus dilakukan bila nyeri
ditelapak kaki muncul adalah compress Ice selama 15 menit. Ice membantu
mengurangi peradangan dan rasa nyeri. Kemudian anda harus ke fisioterapi untuk
tindakan treatment lebih lanjut.
Penanganan Fisioterapi akan dilakukan dengan menggunakan
modalitas elektroterapi seperti ultrasound, MWD dan stretching exercise untuk
perengangan otot.\
0 comments:
Post a Comment